Payu dara tumbuh semula

Lima fakta

PERTINGKATKAN kualiti kesihatan anda dengan lima fakta kesihatan paparan Kosmo! pada minggu ini untuk kebahagiaan anda sekeluarga.

Payu dara tumbuh semula

BERITA baik untuk pesakit-pesakit kanser payu dara. Para pengkaji dari Australia telah membangunkan satu teknik pembedahan yang boleh menumbuhkan semula payu dara, biarpun selepas menjalani mastektomi.

Prosedur tersebut melibatkan penyematan satu ruang berbentuk payu dara di bawah kulit dada. Ruang itu mengandungi satu sampel tisu lemak wanita. Satu urat darah kemudiannya disambung pada lemak tisu itu bagi membolehkannya membesar dan seterusnya mengisi ruang tersebut dalam tempoh enam hingga lapan bulan.

PROSEDUR ini melibatkan penyematan satu ruang berbentuk payu dara di bawah kulit dada.

---

Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) Institut Mikro-Pembedahan Bernard O'Brien, Dr. Phillip Marzella berkata, ruang boleh dibiodegrasi itu akan dibangunkan dalam tempoh 24 bulan.

Prosedur yang bakal menawarkan golongan wanita satu peluang alternatif itu bergantung kepada keupayaan badan untuk mengisi kekosongan ruang tersebut. Sejenis bahan seakan-akan agar-agar boleh disuntik bagi merangsang pertumbuhan lemak. - Independent

Bakteria usus mungkin menggemukkan

PARA penyelidik mendapati pengambilan diet yang tinggi kandungan gula dan karbohidrat mengakibatkan perubahan fizikal kepada tikus-tikus makmal. Tikus-tikus itu didapati menjadi obes.

Perubahan itu memudahkan penyelidik untuk mengkaji dan memahami berbilion-bilion mikroorganisma yang menghuni dalam usus manusia bagi mengatasi epidemik obesiti.

“Bilangan makanan yang anda ambil dan kekerapan anda bersenam kemungkinan penting untuk menentukan keseimbangan badan.

“Tetapi, sesebuah komuniti mikroorganisma turut memberi kesan kepada risiko obesiti, malnutrisi dan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan,” kata ketua penyelidik, Dr. Jeffrey I. Gordon, yang juga pengarah Pusat Sains Genom di Sekolah Perubatan Universiti Washington di St. Louis, Amerika Syarikat (AS).

BAKTERIA ini membantu manusia menghadam dan menyerap makanan yang mungkin sukar dicernakan.

---

Menurut Gordon, amaun sel mikroorganisma adalah 10 kali ganda lebih banyak dalam tubuh manusia berbanding sel-sel manusia sendiri.

“Bakteria ini mampu membantu manusia menghadam dan menyerap makanan yang mungkin sukar dicernakan,” jelasnya.

Bagi mengkaji mikroorganisma itu dengan baik, pasukan Gordon telah memindahkan mikrob dari manusia ke dalam tubuh tikus-tikus itu.

Jelasnya, apabila tikus-tikus ini diberi diet makanan ringan yang kaya dengan gula dan lemak, struktur mikroorganisma itu berubah secara dramatik dan pantas.

“Mikrob-mikrob ini mampu menyesuaikan diri mengikut jenis diet berbeza pada kadar kepantasan yang menakjubkan,” tambahnya.

Kajian tersebut turut menunjukkan mikroorganisma-mikroorganisma itu boleh diturunkan dari satu generasi kepada generasi seterusnya. – Science Translational Medicine

Doktor tidak ikut panduan rawatan

TAHUKAH anda kebanyakan pesakit serangan jantung yang dimasukkan ke wad tidak diberikan pil-pil seperti disyorkan dalam panduan?

Hanya satu pertiga daripada sejumlah 12,565 pesakit yang layak menerima ubatan itu. Kumpulan itu telah dirawat di 201 buah hospital yang telah mendaftar dalam program Get with the Guideline anjuran Persatuan Jantung Amerika secara sukarela.

SEGELINTIR doktor di 201 buah hospital di Amerika Syarikat tidak ikut penduan rawatan pesakit jantung.

---

Ubat utama yang dikaji adalah spironolactone iaitu sejenis pil air yang membantu mencegah buah pinggang daripada menyerap terlalu banyak sodium. Lebihan sodium akan mengakibatkan amaun cecair yang terlalu banyak di dalam badan.

Biarpun pil tersebut mungkin membantu mengurangkan keperluan pesakit menerima rawatan di hospital dan kematian, ia juga boleh memudaratkan ginjal apabila digunakan oleh pesakit yang salah.

Ketua penyelidik, Nancy Albert berkata, kurangnya pendedahan dari aspek pemasaran mungkin menjadi punca ketiadaan pengetahuan doktor untuk menggunakan spironolactone. – Journal of the American Medical Association

Lelaki kurang basuh tangan

TABIAT membasuh tangan adalah kaedah paling murah untuk mengawal penyebaran sesuatu penyakit.

Malangnya, kurang daripada satu pertiga populasi lelaki dan dua pertiga daripada wanita membasuh tangan dengan sabun selepas ke tandas.

KAJIAN mendapati lelaki lebih malas membasuh tangan berbanding dengan perempuan selepas ke tandas.

---

Sekolah Kebersihan dan Perubatan Tropikal, London, Britain telah mengkaji kira-kira suku juta orang pengguna tandas di stesen-stesen perkhidmatan kenderaan di negara itu selama 32 hari. Tabiat membasuh tangan dengan sabun telah dipantau menggunakan sensor.

Hasil kajian menunjukkan hanya 32 peratus lelaki dan 64 peratus wanita akan menggunakan sabun seandainya mereka diingatkan atau ada yang memerhatikan mereka.

“Tabiat membasuh tangan mungkin dapat menyelamatkan lebih daripada sejuta nyawa setahun daripada cirit-birit dan mencegah jangkitan sistem pernafasan. Kedua-dua penyakit ini merupakan antara punca utama penyakit kanak-kanak di negara membangun,” katanya. – American Journal of Public Health

Sperma sihat dengan seks

INGINKAN sperma yang sihat? Jika begitu, anda dan pasangan anda mungkin perlu mempergiatkan hubungan intim anda setiap hari.

Sebabnya, satu kajian baru-baru ini mendapati, tabiat mengadakan hubungan seks setiap hari dapat memperbaiki kualiti sperma lelaki, selain membantu pasangan untuk mendapatkan anak.

SUAMI isteri digalakkan mengadakan hubungan seks setiap hari untuk mendapatkan sperma yang sihat.

---

Kajian terbaru itu telah dijalankan oleh Dr. David Greening dari sebuah pusat rawatan ketidaksuburan dan penyuburan in-vitro, Sydney IVF di Australia.

“Pasangan suami isteri dengan parameter air mani yang normal patut melakukan hubungan seks setiap hari selama seminggu sebelum tarikh ovulasi bermula,” katanya.

Seramai 118 orang peserta yang mengalami kerosakan DNA sperma telah dikaji. Kualiti sperma mereka didapati bertambah baik selepas mereka digalakkan memancut air mani setiap hari selama tujuh hari menerusi seks.

Jelas Greening, pemancutan air mani secara kerap boleh memperbaiki kualiti sperma dengan mengurangkan tempoh masa sperma daripada terdedah kepada molekul-molekul berbahaya. Molekul-molekul itu dikenali sebagai spesies oksigen reaktif dalam duktus testikular. – Reuters

Biggest Loser Asia

Zan Azlee November 23 at 3:21pm Reply

All you Fat Bidin peeps in the house!

I've been busy the past month (and will be busy till Christmas 2009) on a particular TV show... THE BIGGEST LOSER ASIA. Yup... I'm one of the (many) producers on the team. I can't say much about it right now, but I can say this... it's DA BOOOOMMBB!

First episode will air at 8:30pm on Tuesday (24th November 2009) on the Hallmark Channel (702 on ASTRO). Then just keep on watching every week!

Visit http://www.fatbidin.com for more!



Alamakkkk... lepas baca msg tu baru aku ingat aku dah termiss laa nak tgk biggest loser asia yg first episode nih... haiyakkkkkk

Macam Mana Atasi Perut Buncit

Masalah perut buncit

Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN
norlaila@hmetro.com.my

DALAM bab jaga badan, wanita memang lebih ghairah dan bersungguh-sungguh, tidak kira berapa pun usia mereka. Berbeza dengan lelaki, terutama yang berkahwin dan ada anak, selagi mereka selesa walaupun berat badan serta saiz pinggang makin bertambah, soal menjaga badan tidak menjadi keutamaan.

Boleh dikatakan setiap wanita cemburu melihat wanita lain yang dapat mengekalkan kelangsingan badan meskipun tiga empat kali melahirkan anak.

Si suami pula bangga memiliki isteri yang cantik bergaya. Malah, mereka menjadi antara pengkritik utama apabila badan isteri makin membesar.

Tidak salah rasanya jika lelaki meniru sedikit tabiat wanita yang cemburu melihat kecantikan badan orang lain. Perasaan ini sedikit sebanyak boleh menjadi penggerak kepada seseorang untuk menjaga badan melalui kawalan pemakanan dan bersenam, iaitu cara yang jauh lebih baik berbanding pengambilan produk mengurangkan berat badan.

Usaha ke arah ini secara tidak langsung menyumbang kepada peningkatan tahap kesihatan seseorang. Pakar perubatan di seluruh dunia sependapat bahawa pada semua peringkat umur (termasuk remaja) wanita secara umumnya lebih sihat berbanding lelaki.

Kajian di Amerika Syarikat mendapati daripada 15 punca utama kematian, lelaki mendahului wanita kecuali bagi penyakit Alzheimer (nyanyuk).

Perkara ini mungkin juga disebabkan lelaki tidak sempat mencapai tahap umur untuk mendapat Alzheimer kerana rata-rata lelaki mati lima tahun lebih awal daripada wanita!

Antara ancaman kesihatan utama dialami sekarang ialah penyakit gaya hidup disebabkan terlebih makan dan kurang bersenam.

Bagi wanita, meskipun jarang bersenam, mereka lebih banyak bergerak ketika melakukan kerja rumah, kata Ketua Program Pendidikan Jasmani, Jabatan Kesihatan Fakulti Pendidikan Universiti Teknologi Mara (UiTM), Ani Mazlina Dewi Mohamed.

“Sikap lelaki yang lebih banyak berehat turut menyumbang kepada masalah perut buncit, terutama yang berkahwin. Perut buncit adalah petanda awal tahap kepada banyak risiko kesihatan kerana lemak yang terkumpul pada pinggang boleh menjejaskan fungsi organ di perut,” katanya.

Malah, lemak di pinggang yang juga dipanggil lemak viseral dikaitkan dengan masalah kolesterol tinggi, trigliserida tinggi, tekanan darah tinggi dan terlalu banyak insulin. Pakar perubatan juga menggelarnya ‘lemak pembunuh’.

Lemak di pinggang lebih berbahaya berbanding tempat lain kerana ia meningkatkan risiko untuk mendapat:

Penyakit jantung Kencing manis Sindrom metabolik Masalah pundi kencing Tekanan darah tinggi Kanser usus Bagi wanita yang ada suami begini, mereka perlu menjadi penggerak dengan mengajak suami melakukan aktiviti cergas. Malah, mereka boleh menggunakan anak sebagai ‘umpan’ untuk bersenam atau setidak-tidaknya berjalan di sekitar taman perumahan. “Ada kala lelaki, terutama jenis pasif, malu hendak berjoging sendirian. Jika ini masalahnya, ajak anak dan isteri menemani anda. “Ramai cepat bosan apabila bersenam seorang diri dan akibatnya mereka berhenti melakukan senaman sebelum hasilnya boleh dilihat. “Selain itu isteri dan anak boleh merangsang semangat suami untuk bersenam dengan memberi kasut atau pakaian sukan, raket, keahlian pusat kesihatan (gimnasium) atau peralatan senaman kepadanya sempena Hari Bapa. “Ia lebih praktikal berbanding memberi jam tangan, minyak wangi atau tali leher. Malah, secara tidak langsung ia memberitahu suami bahawa keluarga mahukan dia lebih sihat,” katanya. Ani Mazlina berkata, sampai masa lelaki harus berkongsi tanggung jawab dalam memastikan kesihatan diri dan keluarga. Jika susah bersenam sendirian, anda boleh memilih aktiviti cergas yang boleh dilakukan bersama keluarga seperti bermain badminton, berbasikal, berenang atau berjalan cepat di sekitar kawasan perumahan. Jika tidak sempat melakukan aktiviti ini pada waktu petang, anda boleh kunjungi pusat permainan yang dibuka hingga larut malam seperti gelanggang futsal atau bowling. Tidak kira apa aktiviti dipilih, ia seharusnya menyeronokkan, memberi kesan positif kepada kesihatan (fizikal dan mental) serta dapat mengeratkan hubungan keluarga. Ancaman kesihatan pada lelaki Tidak kira di negara manapun, wanita memberi lebih keutamaan kepada kesihatan suami dan anak. Meskipun diberi lebih perhatian, lelaki meletakkan kesihatan diri di tempat terakhir. Ramai menganggap, selagi boleh berfungsi dan ada sifat kelelakian, lelaki berasakan mereka cukup sihat hinggalah dibuktikan sebaliknya. Kenapa lelaki boleh mati cepat? Lelaki sebenarnya cukup liat berjumpa doktor dan biasanya apabila penyakit dikesan, keadaan mereka serius. Malah, jika anda perhatikan peserta seminar atau forum kesihatan (percuma atau berbayar) kebanyakannya adalah wanita. Berasa sihat tidak bermakna anda benar-benar sihat. Bagi lelaki, enam jenis penyakit menanti sebaik anda melangkah umur 40 tahun jika anda masih meneruskan gaya hidup dan tabiat pemakanan kurang sihat. Enam penyakit ini adalah penyakit lazim dan boleh dielak. Penyakit kardiovaskular — Penyakit jantung adalah pembunuh utama di dunia. Risiko lelaki mendapat penyakit jantung lebih tinggi berbanding wanita. Bagi wanita, risiko ini sama dengan lelaki selepas mereka menopaus. Penyakit jantung disebabkan pengumpulan plak dalam salur darah dan proses ini berlaku sejak kita kecil. Ini sebabnya ada pakar menyarankan kita menjalani pemeriksaan kolesterol seawal umur 25 tahun bagi setiap lima tahun. Kekerapan pemeriksaan ini bertambah apabila usia meningkat. Lelaki pada umumnya perlu berusaha lebih keras untuk mencegah penyakit jantung dan strok. Jika paras kolesterol anda tinggi, anda perlu bersenam 30 minit sehari sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Bagaimanapun, saranan terbaru ialah bersenam sekurang-kurangnya lima hari seminggu. Jika merokok, anda mesti berhenti bagi memudahkan kawalan kolesterol dan mengurangkan risiko serangan jantung. Kanser paru-paru — Penyakit ini disumbangkan khusus (90 peratus) oleh asap rokok. Jika anda merokok, segera berhenti. Jika sukar melakukannya sendiri, dapatkan bantuan doktor dari mana-mana klinik berhenti merokok. Kanser paru-paru merebak cepat dan keadaan biasanya serius sebelum menunjukkan gejala. Sedihnya, sehingga kini peratus kejayaan rawatan yang ada kini masih rendah. Kanser prostat — Ini penyakit khas untuk lelaki, terutama selepas berusia 50 tahun. Prostat adalah kelenjar berbentuk kacang walnut yang terletak di belakang zakar, ia berfungsi menghasilkan cecair untuk ejakulasi. Kanser prostat sangat lazim di kalangan lelaki. Bagaimanapun, berita baiknya, ia jarang menyebabkan kematian kerana kanser ini tumbuh dengan perlahan dan bersifat benigna (tidak merebak). Kemurungan dan bunuh diri — Meskipun tiada data khas jumlah lelaki murung di negara kita, semakin ramai mengalami masalah ini. Malah sama seperti wanita, lelaki yang dilanda kemurungan ada kecenderungan atau setidak-tidaknya pernah terfikir untuk membunuh diri. Fitrah lelaki yang lebih suka menyimpan masalah turut menyumbang kepada perkara ini. Apabila tertekan, lelaki tidak menangis atau sedih, sebaliknya menjadi pemarah atau bertindak agresif. Kajian mendapati walaupun lebih ramai wanita cuba membunuh diri, lelaki murung berjaya melaksanakan misi ini. Jadi jika anda berasa murung, jangan pendam. Meluahkan masalah dan tekanan bukan menunjukkan anda lemah, sebaliknya ia tanda anda masih boleh berfikir secara rasional dan sayangkan keluarga. Kencing manis — Ini antara ancaman besar di negara kita kerana semakin ramai golongan muda menghidap kencing manis. Gula berlebihan dalam badan ibarat racun kerana ia merosakkan salur darah dan saraf, terutama pada kaki. Kencing manis juga boleh menjadi perangsang kepada pelbagai penyakit kronik lain seperti serangan jantung, strok, kegagalan buah pinggang, kebutaan dan pemotongan kaki (yang diakibatkan gangren iaitu kematian sel kerana tidak menerima bekalan oksigen dan nutrien). Mati pucuk — Pakar urologi berkata, mati pucuk atau erektil disfungsi (ED) boleh dijadikan petunjuk utama kepada pelbagai masalah kesihatan lain seperti kencing manis, kemurungan dan sakit jantung. Mengalami ED bermakna aliran darah di seluruh badan kurang lancar dan kini ia dianggap petanda awal untuk sakit jantung. Dua pertiga daripada lelaki berumur 70 tahun ke atas ada masalah ini dan hampir 40 peratus lelaki dalam lingkungan usia 40 tahun mengalami ED. Lelaki yang ada masalah ED bukan saja kurang minat terhadap seks, malah kebanyakannya dilanda kemurungan sehingga menjejaskan kualiti hidup. Ani Mazlina berkata, semua masalah kesihatan di atas boleh dicegah; kaedah pencegahan terbaik dan murah ialah melalui senaman, menjaga pemakanan serta belajar menangani tekanan. Panduan untuk cergas “Jangan ambil jalan mudah untuk kurus dengan menggunakan produk yang tiada kajian saintifik serta tidak diketahui kandungannya. “Walaupun pengguna boleh melihat perubahan dengan cepat, produk mengandungi bahan terlarang boleh memberi kesan terhadap hati, jantung dan buah pinggang. “Kita tidak akan dapat lihat perubahan mendadak dengan bersenam. Proses membakar lemak dan membentuk otot mengambil masa. “Kebanyakan orang berhenti bersenam dan hilang semangat kerana kecewa apabila tidak melihat perubahan fizikal, sama ada bentuk atau berat badan. “Perubahan fizikal ini boleh dilihat jika anda melakukan senaman dengan betul. Senaman anda perlu ada beberapa komponen iaitu ketahanan, kekuatan dan keanjalan. “Anda juga perlu melakukan senaman aerobik (dilakukan tanpa henti selama 20 hingga 30 minit) untuk meningkatkan kekuatan jantung,” katanya. Meskipun kita tidak melihat perubahan fizikal, badan kita sebenarnya mendapat kesan positif daripada senaman dilakukan. Ini termasuk pemecahan lemak, otot menjadi lebih kuat dan anjal, tekanan darah dan paras gula dalam darah menurun, keseimbangan badan meningkat dan fikiran berasa lebih tenang. “Senaman yang dibuat pula mesti ada peningkatan daripada segi masa dan halangan; bukan sebaliknya. Ramai orang mahu kesan cepat dengan melakukan senaman selama mungkin pada kali pertama. Akibatnya mereka berasa sakit badan dan berhenti bersenam. “Jika minggu pertama anda berjoging selama 20 minit setiap hari, tingkatkan kepada 30 atau 40 minit pada minggu kedua. “Hanya dengan cara ini anda boleh melihat perubahan diharapkan. Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain. Lakukan senaman mengikut kemampuan masing-masing. “Selain itu, ajak anak bersenam bersama. Berdasarkan pemerhatian saya, hampir 50 peratus kanak-kanak sekolah rendah di negara kita ada masalah berat badan berlebihan kerana tidak diajar kepentingan senaman. “Lebih menyedihkan, ada sekolah menggunakan waktu pendidikan jasmani untuk mata pelajaran lain,” katanya. Menurut Ani Mazlina, ada banyak cara untuk meningkatkan aktiviti fizikal, sama ada di rumah atau pusat beli-belah. Antaranya ialah: Ajak anak berjalan di kawasan perumahan pada waktu pagi atau petang; sekurang-kurangnya 20 minit sehari. Lakukan kerja rumah bersama-sama, termasuk mencuci kereta atau membersihkan halaman. Temani anak bermain di taman permainan, dan manfaatkan waktu ini dengan berjalan mengelilingi taman berkenaan beberapa kali. Turun naik tangga di rumah beberapa kali sehari. Tingkatkan kekerapan selepas beberapa sesi. Gunakan tangga apabila mengunjungi pusat beli-belah. l Sertai program sukan di tempat anda. Ketika menonton televisyen, anda boleh melakukan banyak senaman seperti berjalan setempat, tekan tubi, bangun tubi, berbaring sambil membuat pergerakan seperti mengayuh basikal atau mengangkat dumbel. “Kalau anda tiada masa untuk bersenam selama 30 minit pada satu masa, pecahkan ia kepada beberapa sesi. Badan kita ada ‘memori’ untuk menyimpan jumlah senaman yang kita lakukan pada satu hari. “Jadi kita masih mendapat manfaatnya walaupun senaman itu dilakukan dalam tempoh singkat,” katanya. Walaupun tujuan utama anda bersenam adalah untuk mendapat bentuk badan menarik, bagi lelaki, terutama yang berdepan isu ED, anda mendapat manfaat tambahan kerana senaman melancarkan aliran darah, sekali gus membantu mengurangkan masalah anda! Cara tingkat aktiviti fizikal > Ajak anak berjalan di kawasan perumahan pada waktu pagi atau petang. > Lakukan kerja rumah bersama-sama. > Temani anak bermain di taman permainan, dan manfaatkan waktu ini dengan berjalan mengelilingi taman berkenaan beberapa kali. > Turun naik tangga di rumah beberapa kali sehari. Tingkatkan kekerapan selepas beberapa sesi. > Gunakan tangga apabila mengunjungi pusat beli-belah. > Sertai program sukan di tempat anda. > Ketika menonton televisyen, anda boleh melakukan banyak senaman.

Dr. Rozmey Just Mate 5

Bestnyerrr berjaya dalam bisnis macam nih kan...

Oleh SITI KAMILAH MUSTAPHA -kosmo-

Dr. Rozmey sediakan 17 pengawal demi keselamatan diri dan keluarga.

BAGINYA tiada yang lebih utama selain membina sebuah kediaman yang sempurna untuk keluarga. Malah cita-cita perniagaan sudah dianggap sebagai agenda kedua. “Rumah yang selesa untuk isteri dan anak-anak perlu disediakan dahulu kerana selepas ini saya mungkin kekurangan masa disebabkan sibuk dengan perniagaan. “Justeru daripada sebuah rumah teres di Mergong, Alor Setar, saya berpindah ke banglo ini,” jelas Dr. Che Rozmey Che Din, 39, Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) Herba Prima Sdn. Bhd. Syarikat yang berpangkalan di Jitra, Kedah itu terkenal dengan minuman kesihatan dan menguruskan badan, Jus Mate 5. Dr. Rozmey juga merupakan pengasas klinik Jitra Specialist Centre pada tahun 2002. Menurut Dr. Rozmey, banglo setingkat yang terletak di Darulaman Heights, Jitra itu dibeli pada tahun 2003 namun cuma diubahsuai dua tahun berikutnya dengan konsep yang ringkas tetapi kemas. “Semua perabot yang ada di dalam rumah ini adalah cita rasa saya sendiri manakala landskap halaman diilhamkan daripada bacaan majalah dan selepas membuat pemerhatian,” ujar suami kepada Nur Zulaifa Zulkifli, 22, itu.

Dr. Rozmey juga ternyata lebih menyukai rumah setingkat. “Saya boleh lihat terus apa yang anak-anak buat dan kami sekeluarga akan lebih rapat. “Kalau rumah dua tingkat sukar untuk mengemas dan memerhati anak-anak,” ulasnya. Kediaman lima bilik milik jutawan ini turut didiami anak-anak Dr. Rozmey – Puteri Amelia Natasha, 8, Putera Amirul Hakim, 7, dan ibu Dr. Rozmey, Mariam Abdul Rahman, 68. Anak sulungnya, Syamsul Anwar, 16, tinggal bersama kakak Dr. Rozmey di Pahang.

Mahu jadi bilionair

Di sebalik kediaman yang serba ringkas itu jangan pula anda terkejut apabila melihat bilik tidur utamanya dilengkapi sebuah kolam mandi yang besar. Terdapat juga sudut bacaan dan gimnasium mini di bilik yang berkeluasan 55 meter persegi itu. “Bilik tidur ini memang sudah ada semuanya. Kalau tiada urusan, saya boleh duduk sehari suntuk di dalam bilik sambil menonton televisyen atau membaca,” jelas Nur Zulaifa yang manja dipanggil Effa.

Bagi menjaga keselamatan kediaman dan perniagaannya, Dr. Rozmey mengupah 17 orang pengawal keselamatan yang bekerja tiga syif sehari. Mereka turut menjadi pemandu, penjaga rumah dan pengawal peribadi. “Bukan saya mahu berlagak tetapi saya pernah diugut bunuh oleh penyamun yang memecah masuk rumah saya beberapa tahun lalu. “Jadi dengan keuntungan perniagaan yang ada, apa salahnya saya mengupah mereka menjaga keselamatan saya dan keluarga,” beritahunya yang berasal dari Kuala Krai, Kelantan. Dari sudut seorang Dr. Rozmey, sikapnya yang peramah dan mudah mesra membuatkan sesiapa sahaja selesa dengannya walaupun baru bertemu untuk pertama kali. Beliau juga tidak lokek bercerita hal peribadi. Dr. Rozmey menggambarkan dirinya sebagai lelaki penyayang yang sangat menyintai isteri, anak-anak dan ibunya.

Impiannya? Beliau mahu menjadi bilionair pada tahun 2015. Bagi Dr. Rozmey, perniagaan Jus Mate 5 bukan untuk dirinya sahaja malah dapat membantu orang lain termasuk pengedar produknya meningkatkan taraf kehidupan dengan memperoleh pendapatan lima angka sebulan. “Kalau saya jadi bilionair ia akan beri kesan kepada pengedar-pengedar produk Herba Prima. Saya nak orang lain juga menikmati peluang ini. “Mereka bukan orang senang. Asalnya mereka adalah golongan penghidap obesiti yang telah berjaya menurunkan berat badan menggunakan produk ini. “Tanpa mereka, saya tiada di tempat sekarang. Jadi apa salahnya kami saling membantu,” ujarnya yang turut merancang membina sebuah hotel tiga bintang di Jitra. Rambut rezeki Dr. Rozmey berkahwin dengan Effa pada tahun lalu selepas kematian isteri pertamanya, Noor Halawiah Abdullah dalam satu kemalangan jalan raya pada September 2008. “Saya amat sayangkan arwah. Selepas kematiannya saya takut saya akan jatuh dalam perniagaan dan tidak dapat uruskan anak- anak. “Jadi keluarga pertemukan saya dengan Effa. Mujurlah Effa dan keluarganya dapat menerima saya. “Walaupun Effa masih muda tetapi dia mampu menjaga tiga anak saya yang sedang membesar,” katanya.

DR. ROZMEY bersama isterinya, Effa, ibunya, Mariam dan dua anaknya, Puteri Amelia Natasha dan Putera Amirul Halim. Bagi Effa pula, suaminya itu adalah lelaki yang penuh kasih sayang. Beliau tidak pernah kekok berada dalam keluarga Dr. Rozmey malah anak tirinya dianggap seperti anak sendiri sementelah mereka memanggilnya ‘mama’. Dr. Rozmey yang bercita-cita untuk menjadi ikon usahawan Mukmin itu turut tidak tersentak apabila ditanya tentang fesyen rambutnya yang menjadi bualan ramai. Sambil tergelak besar dan berseloroh beliau berkata: “Ini rambut rezeki, fesyen ini saya sudah buat sejak berusia 20-an lagi bukannya apabila sudah terkenal sekarang. Tidak timbul saya tiru rambut siapa-siapa.” Jelasnya lagi, fesyen berkenaan digayakan sejak dahulu lagi. “Saya memang suka gaya macam ini. Mungkin ini identiti saya,” jelasnya sambil menunjukkan foto-foto lama ketika beliau berusia 20-an.

BAWAH: KEHIJAUAN laman luar rumah banyak disumbang oleh pokok bonsai. ATAS: BONGKAH kayu unik yang berfungsi sebagai meja dan kerusi

RINGKAS. Ruang menonton televisyen dan ruang makan Dr. Rozmey.

ATAS: DAPUR basah yang dilengkapi dua buah peti sejuk dan sebuah meja makan bulat. BAWAH: POKOK bunga plastik merupakan hiasan kegemaran Dr. Rozmey.

Kolam mandi di bilik tidur KANAN: GIMNASIUM mini di dalam bilik tidur utama.

Bahaya Kurus Dengan Suntikan

harian metro:

KUALA LUMPUR: Seorang ibu muda mendakwa rawatan melangsingkan badan melalui suntikan dilakukannya di sebuah pusat kecantikan di pusat beli-belah terkemuka di ibu negara, hujung tahun lalu, menyebabkan lengan kanannya membengkak dan lebam sebelum meninggalkan kesan parut kekal sehingga ke hari ini.

Bagi mengelak keadaan bertambah teruk, ibu malang itu yang hanya ingin dikenali sebagai Yee, 23, terpaksa menghabiskan ribuan ringgit untuk menemui pakar kulit sebelum menjalani pembedahan dan rawatan susulan di sebuah hospital swasta.

Mangsa bagaimanapun kesal dengan sikap ‘lepas tangan’ syarikat itu yang enggan memberi pampasan dan tidak mahu bertanggungjawab terhadap kejadian menimpanya.

Menurut Yee, dia berminat menjalani rawatan melangsingkan badan di pusat kecantikan itu selepas melihat iklan dalam beberapa akhbar tempatan, November tahun lalu.

“Sejurus ke pusat berkenaan, saya ditawarkan pakej disediakan bernilai hampir RM3,000 yang merangkumi lima rawatan terapi dan suntikan di beberapa bahagian badan iaitu lengan kanan, perut dan kaki untuk membuang lemak.

“Rawatan setiap dua atau tiga minggu sekali dilakukan di atas katil disediakan pusat berkenaan yang dilihat agak kotor seolah-olah mempunyai banyak kesan tompokan darah dipercayai milik pelanggan lain,” katanya ketika ditemui di Biro Pengaduan Awam MCA di sini, semalam.

Turut hadir Ketua Biro Aduan Awam MCA, Datuk Michael Chong.

Dakwa ibu beranak dua itu, keadaan bagaimanapun berubah apabila lengan kanannya tiba-tiba menjadi sakit dan membengkak selain lebam selepas menjalani rawatan terakhir di pusat berkenaan Februari lalu.

“Saya yang terkejut dengan perubahan itu pergi semula ke pusat berkenaan dan diminta memakan ubat antibiotik selama dua minggu, namun ia tidak menunjukkan sebarang perkembangan positif.

“Kerana terlalu bimbang berlaku jangkitan lebih teruk, saya segera menemui doktor pakar kulit di ibu negara sebelum dinasihatkan menjalani pembedahan di sebuah hospital swasta dengan kos RM5,000.

“Sejurus selesai pembedahan yang masih meninggalkan parut kekal di lengan, saya cuba meminta pampasan kos pembedahan dari pusat terbabit, namun mereka enggan bertanggungjawab,” katanya.

Menurutnya, dia kesal dengan sikap pusat kecantikan itu dan menasihatkan orang ramai berwaspada menjalani rawatan melangsingkan badan, sekali gus mengelak perkara sama berlaku.

Sementara itu, Chong berkata, pihaknya akan meminta Kementerian Kesihatan menyiasat perkara itu dan menasihatkan mangsa mengambil tindakan undang-undang sekiranya pusat berkenaan enggan bertanggungjawab dengan apa yang berlaku.

Mulanyer Aku Tak Paham Tajuk Dia.. Pastu... hehehehe..

Hard bottles, but not the men

Hard plastic bottles are said to contain bisphenol A

MALE factory workers in China who got very high doses of a chemical that’s been widely used in hard plastic bottles had high rates of sexual problems, researchers reported Wednesday.

Heavy exposure to BPA, or bisphenol A, on the job was linked to impotence and lower sexual desire and satisfaction, according to the study, which adds to concerns about BPA’s effects on most consumers.

The men in the study experienced BPA levels about 50 times higher than those faced by typical American men, said researcher Dr De-Kun Li. “We don’t know” whether more typical doses have similar effects, he said.

People shouldn’t be alarmed by the finding, said Li, a reproductive and perinatal epidemiologist at Kaiser Permanente’s research division in Oakland, California. But he said it would be prudent to limit exposure to BPA while scientists look for any effects from lower doses.

Li is lead author of the latest study, published online Wednesday by the journal Human Reproduction. The work was financed by the National Institute of Occupational Safety and Health.

BPA is used in a wide variety of consumer products, including some hard plastic bottles and metal food or beverage cans.

For the new research, Li and colleagues studied 164 factory workers in China who were exposed to high levels of BPA on the job.

They were compared to 386 other men in the same town who either worked at other factories or were married to factory workers.

The scientists measured BPA exposure through air sampling, and interviewed the workers about their sexual functioning.

Compared to the other workers, men with high BPA exposure were about four times as likely to report trouble achieving erections, about seven times as likely to say they had difficulty ejaculating, and about four times as likely to report low sex drive or low satisfaction with their sex lives.

The effects are dramatic and “pretty clearly related to the exposure,” said Linda Birnbaum, director of the National Institute of Environmental Health Sciences, who was not involved in the research.

The finding fits in with animal studies and should be followed up by research in the general population, she said. Her institute said last month it will spend more money on BPA-related research, bringing the total to US$30 million over two years. – AP

Bahaya Internet

Bahaya Internet – Ketagihan Internet

Adakah kehadiran teknologi maklumat dan internet dalam dunia ini telah menjadikan sesetengah kelompok individu menghidapi sejenis penyakit atau kecelaruan yang dikenali sebagai ketagihan internet (internet addiction disorder) atau pun ketagihan komputer? Adakah ia sejenis penyakit baru, yang sebelum ini tiada dalam istilah perubatan? Atau mungkinkah sejenis gangguan yang telah sedia ada dalam diri individu terbabit, sama seperti ketagihan dadah dan arak, tetapi ia berlaku disebabkan oleh komputer dan internet?

Adakah komputer atau internet juga boleh menyebabkan ketagihan?Ini merupakan satu aspek yang perlu diberi perhatian lebih-lebih lagi banyak laporan dan kajian memang mengakui terdapat individu mengalami ketagihan komputer dan internet. Apakah ketagihan internet? Persoalan yang amat sukar dijawab tetapi perlu dijawab berdasarkan kepada fakta dan kajian yang kukuh. Adakah ketagihan internet atau ketagihan komputer ini berbeza dari ketagihan yang lain seperti ketagihan dadah, arak, rokok dan sebagainya? Dan apakah kesan dari ketagihan internet? Perlu juga difikirkan.

Kajian sains mendapati manusia sebagai makhluk yang paling mudah mendapat ketagihan dalam kehidupan mereka, walaupun pada masa yang sama mereka amat takut menjadi seorang penagih. Sememangnya terdapat banyak perkara yang boleh mendatangkan ketagihan seperti makan, membeli belah, menonton, membaca dan lain-lain. Malah ada individu yang ketagih bekerja. Tetapi mengapa ada individu lain yang juga menonton, bekerja, makan dan membeli-belah, tetapi tidak mengalami ketagihan?

Dunia perkomputeran, teknologi maklumat dan internet juga sudah tentu boleh membuat seseorang menjadi ketagih. Mengapa? Ini kerana mereka semua mampu melayan segala macam keperluan yang diidami setiap individu, dari keperluan naluri seksual, mental, emosi dan intelek sehinggalah keperluan spiritual. Mereka umpama sahabat dan rakan kepada mereka. Malah ada individu yang menganggap komputer dan internet sebagai sebahagian dari diri dan kehidupan mereka dan mereka akan dirundung rindu resah dan gundah gulana sekiranya tidak berpeluang "melayan sahabat" mereka ini.

Kajian yang dijalankan oleh Netaddiction. com mendapati ada lima kategori bahan kandungan dunia siber yang berisiko tinggi menyebabkan ketagihan seperti berikut:

1. Ketagihan seks siber : cenderung melawati laman web porno, chatting room berkaitan seks dan lain-lain

2. Ketagihan hubungan siber : keinginan yang kuat untuk berhubung sama ada melalui email, chatting, diskusi dan sebagainya

3. Ketagihan maklumat : mudah dipengaruhi oleh laman-laman web berunsur ehwal semasa, pencarian maklumat dan pengkalan data

4. Ketagihan komputer : terpengaruh dengan peralatan teknologi perkomputeran, ciri-ciri komputer cip dan kad, sistem bunyi dan lain-lain

5. Ketagihan permainan komputer : mudah lalai akibat taksub bermain permainan komputer sehingga sukar berhenti

Sebenarnya bagi mengenal pasti samada penggunaan terhadap komputer dan internet menyebabkan ketagihan atau sebaliknya bergantung kepada cara dan konteks serta keperluan yang ada dalam diri seseorang individu. Di samping itu, perkara seperti berikut juga harus lah diberi perhatian bagi menilai tahap kebergantungan kepada komputer dan internet yang boleh menyebabkan ketagihan:

1. Lebih banyak menghabiskan masa di depan komputer berbanding biasa atau melebihi keperluan penggunaan yang sewajarnya

2. Masa untuk melayari internet semakin bertambah dan menjejaskan peranan sebagai seorang individu, pelajar, atau pekerja dan juga menjejaskan tahap produktiviti dan kesejahteraan hidup yang biasa

3. Berasa kurang yakin atau gagal untuk mengawal diri dari pengaruh internet

4. Semakin kurang tumpuan kepada penjagaan kesihatan diri dan pembahagian masa sewajarnya berbanding biasa5. Muncul tekanan perasaan seperti marah, kecewa dan sedih yang berkaitan secara langsung dengan komputer dan internet dan mula mengasingkan diri dari masyarakat6. Wujud rasa bosan atau bimbang dan cemas yang keterlaluan jika tidak melayari internet untuk jangka masa tertentu

7. Penggunaan internet yang mengakibatkan kemarahan atau gangguan kepada orang lain seperti ibu bapa, suami atau isteri dan boleh menyebabkan pertengkaran.Seseorang yang ketagih internet dan komputer didapati gagal memberi tumpuan yang baik terhadap kehidupannya sepeti biasa. Kehidupan individu yang normal terjalin apabila ia dapat mengekalkan peranannya sebagai seorang manusia yang normal, mewujudkan perhubungan yang baik dan memelihara kesihatannya secara optimum. Bagi mereka yang ada ketagihan ini , peranan dan perhubungannya dengan individu lain dalam lingkungan hidupnya terjejas. Bagi mengelakkan perkara ini daripada berlaku, strategi dn langkah berikut boleh lah diberi perhatian:

1. Tetapkan objektif dan matlamat sebelum melayari laman web atau menggunakan komputer dengan mengenalpasti tujuan-tujuan penggunaan mereka

2. Tetapkan melayari laman-laman web yang tertentu dan yang perlu sahaja, atau sekadar memenuhi keperluan yang dikehendaki agar tidak melebihi had dan bagi mengelakkan melayari laman yang tidak perlu3. Hadkan atau tetapkan jangkamasa yang diperlukan ketika menggunakan komputer dan ketika melayari laman siber bagi mengelakkan pembaziran masa4. Bahagikan masa yang sewajarnya antara kehidupan di dunia siber dan kehidupan di alam nyata supaya wujud keseimbangan

5. Jadikan ruang siber dan internet sebagai sumber pengetahuan untuk meningkatkan peranan menjadi seorang manusia yang sempurna dan untuk menambah kemahiran yang diperlukan dalam kehidupan

Kesimpulan

Teknologi maklumat dan internet sememangnya mempunyai kesan yang amat besar dalam kehidupan manusia. Dalam aspek kesejahteraan individu dan hubungannya dengan teknologi maklumat, terdapat satu tindak balas yang saling pengaruh mempengaruhi antara satu ama lain. Memandangkan hubungan dan kaitan yang rapat antara manusia dan teknologi maklumat ini, tidak hairanlah terdapat antara mereka yang tenggelam dalam dunia siber, di samping mereka yang menggunakan internet sebagai saluran untuk mencapai keseronokan peribadi semata-mata. Lebih merisaukan lagi apabila internet ini lebih mengkhayalkan yang menyebabkan manusia leka dan lupa akan perintah yang diwajibkan ke atas mereka iaitu beribadat kepada Yang Maha Esa. Hanya mereka yang mampu mewujudkan keseimbangan antara aktiviti internet dan kehidupan sebenar serta tidak melupakan kewajiban sebagai hamba Allah s.w.t sahaja yang dapat mempertingkatkan kesejahteraan dalam urusan kehidupan mereka untuk kebaikan sesama manusia dunia dan akhirat.


copy paste kat isuhangat.blogspot.com

Cara-Cara Berkesan Untuk Kurus

Lama dah tak update pasal kurus-mengurus nih.. hehe...

Well... ada maknanyer la tu kan if tade update... maknernyer tak kurus2 gak lagi laa..hahaha..

Tak kurus lagi.. tapi dalam proses la kan... yeshhhh... positive gituuu...

Anyway... aku terpk akan satu benda lah.. dalam pada kita nak kurus nih kan.. elemen2 kehidupan kita pun mestilah selari dengan matlamat atau cita cita kita kan... maksud aku.. kalau kita nak kurus jangan la dok tengok cooking channel kan... jangan la dok tengok nigella nyer cooking prog tu kan... kalau kita nak kurus.. jgn la dok beli magazines yg ada resepi2 yg wat meleleh air liur kan.. baca blog pun sama lah kan... byk kan blog2 yg suka wat food review, so kena hindari lah blog2 yg suka letak gamba food yg best2...

so... dengan itu meh kita beli majalah rapi ke.. health today ke, pastu tgk la biggest loser tiap2 hari... haaa barulah betulll...



kasi semangat skettt dengan baca majalah mcm nih..

Ada Gak Orang Macam nih..

Vege addict needs 20kg fix daily

Nazim Baig of Lucknow, India, is an addict. No, he’s not hooked to cocaine or Ecstasy pills - he needs his daily fix of vegetables.

Raw at that. And about 20kg of the green stuff.

According to Bernama, the 32-year-old has to munch that amount of vegetables daily, plucked straight from the fields, just to satisfy his "addiction.

Nazim eats up to 20kg of raw vegetables a day

Nazim’s neighbours in Maulaganj village, about 90km from Lucknow in Uttar Pradesh, are not happy, not because he disturbs them when he is "high", but because he steals the vegetables from their farms every night and eats them at dusk.

A local doctor described the villager’s eating habit as a "psychological disorder" that needs to be examined but Nazim says it is an "addiction" and he eats to live.

"Ever since I was a child, I developed a liking for uncooked food, particularly vegetables. I can also eat raw meat and raw eggs but I prefer vegetables," he had told Asian Age.

Nazim also admitted that since he could not afford to buy huge amounts of vegetables daily, he decided to steal them at night from the neighbouring farms.

Initially, local villagers reported the incident to the police but the cops refused to register a case against Nazim and laughed it off, as they could not recover any stolen vegetable from him.

The farmers have now learned to live with their weird but harmless extreme vegetarian neighbour,

Published Nov 1, 2009

Kalau ada dia tunjuk gambar mamat tu kan best, nak gak tgk macam mana badan dia n kulit dia... dah makan sayur je berkilo2 kan...