Reductil banned in Europe, but widely available “OTC” in Malaysia
Reductil is an anti-obesity drug which is a prescription only item which means you should not be able to purchase it OTC (or Over The Counter) in a pharmacy. It has potential for some serious side-effects and recent news is the drug is now Banned in Europe
One of the country’s most commonly prescribed anti-obesity drugs has been banned across Europe after it was blamed for increasing patients’ chances of suffering a heart attack or a stroke.
The European Medicines Agency (EMA) ordered doctors across the continent to stop prescribing sibutramine and told pharmacists not to dispense the drug, which is marketed in the UK as Reductil.
The watchdog’s Committee for Medicinal Products for Human Use (CHMP) acted after a study of 9,800 patients said the risks of sibutramine outweighed its minimal benefits.
Contrast this with the situation in Malaysia where the NST reports the drug is Easily available
REDUCTIL is a drug that can only be bought with a doctor’s prescription.
Nobody seems to have told pharmacists about this though. Checks by the New Straits Times yesterday revealed that the medicine, in its 10mg and 15mg form, could very easily be obtained over the counter.
The outlets that sold them included large chain stores as well as neighbourhood pharmacies. No questions were asked and no prescriptions were required when the product was sold.
The 10mg boxes went for RM130 and RM150 respectively at two pharmacies in Lucky Garden, Bangsar. A 15mg box, on the other hand, cost a princely RM225 at a pharmacy in Suria KLCC.
When asked about potential health risks, though, the pharmacists listed out dry mouth, constipation, insomnia and heart palpitations as possible side effects.
Health Ministry pharmaceutical services senior director Eisah Abdul Rahman was shocked when informed.
“This shouldn’t be happening. It’s a prescription medicine,” she said, adding that she would alert the ministry’s enforcement division.
I wonder how come Puan Eisah should be “shocked”. Is she not aware that abuse of presciption-only items by pharmacies in Malaysia is not an unknown phenomenon? For example, I had a patient declare to me she could buy Tamiflu on her own (without prescription) and stockpile for her and her family’s use “just in case” at the height of the H1N1 scare last year. I am sure many of you would be aware of similar flouting of the law, and one really wonders how widespread this is.
In Bolehland lack of enforcement is the order of the day, rather than strict enforcement.
http://medicine.com.my/wp/
Saturday, January 30, 2010
Friday, January 29, 2010
NKRA
Enam bidang NKRA itu ialah
mengurangkan jenayah,
membanteras rasuah,
mempertingkatkan pencapaian pelajar,
mempertingkatkan taraf kehidupan isi rumah berpendapatan rendah,
mempertingkatkan infrastruktur asas luar bandar dan
mempertingkatkan mutu perkhidmatan pengangkutan awam bandar
wahhh tetiba kuar entry nih kan.. hahaa...
mengurangkan jenayah,
membanteras rasuah,
mempertingkatkan pencapaian pelajar,
mempertingkatkan taraf kehidupan isi rumah berpendapatan rendah,
mempertingkatkan infrastruktur asas luar bandar dan
mempertingkatkan mutu perkhidmatan pengangkutan awam bandar
wahhh tetiba kuar entry nih kan.. hahaa...
Sunday, January 3, 2010
Makan Malam Yang SIhat
sumber: rahsialangsing.com
Apakah makan Malam yang sihat?
1- Menepati Waktu Makan Malam
Makan Malam perlu diambil sekurang-kurangnya 4 jam sebelum tidur ataupun sebelum pukul 8.00 malam. Ini adalah supaya penyingkiran kalsium yang berlebihan dalam badan dapat dilakukan. Tetapi jika kita makan malam terlalu lewat, proses penyingkiran tidak dapat berlaku kerana waktu puncak adalah semasa kita tidur. Jika keadaan ini berterusan, kalsium akan berkumpul di pundi kencing, uriter dan uretra. Lama-kelamaan akan menyebabkan pembentukan batu karang.
2 - Makan Malam Yang lebih Ringan (bukan makanan ringan)
Makan malam perlu di ambil dalam kuantiti sederhana dan berkhasiat. Jika kita makan malam di ambil terlalu lewat dan dalam kuantiti yang banyak, kadar kolesterol dalam badan akan meningkat yang akan menyebabkan hati membina lebih banyak lipoprotein berketumpatan rendah yang akan menyebabkan penyakit arteriosclerosis atau saluran arteri tersumbat. Selain itu makan dalam kuantiti yang banyak akan menyebabkan perut berangin dan menyebabkan organ sekeliling seperti usus, hati dan sebagainya tertekan dan isyarat tersebut di hantar ke otak. Ini akan menyebabkan otak menjadi aktif dan mengakibatkan penyakit imsonia iaitu sukar untuk tidur.
3- Makan Makanan Yang Yang Berkhasiat
Realitinya, kebanyakan keluarga lebih menumpukan kepada pemakanan yang berat-berat dimalam hari seperti daging, telur, susu dan sebagainya. Ini akan menyebabkan kandungan kalsium dalam air kencing bertambah. Jika kepekatan kalsium adalah tinggi, peratusan untuk mendapat batu karang meningkat pada saluran uretra juga meningkat. Badan kita tidak dapat menyerap protein jika kandungannya banyak, dan akan menyebabkan pengumpulan protein dalam saluran makanan sehingga menghasilkan ammonia dan toksin lain yang boleh menyebabkan kanser.Untuk pengetahuan anda, kanser usus adalah penyakit nombor 2 dalam Malaysia selepas sakit jantung.
Saya mengambil Herbalife sebagai hidangan di waktu malam. Dengan khasiat yang diperlukan oleh badan dan berkalori rendah, saya tidak perlu risau mengenai makan malam. Bukan sahaja saya berjaya menurunkan berat badan, malah tahap kesihatan saya juga meningkat. Malahan ia boleh di ambil sebelum tidur. Itulah rahsia saya bagaimana saya menurunkan berat badan dan menjaga kesihatan. Anda pula bagaimana:)
Apakah makan Malam yang sihat?
1- Menepati Waktu Makan Malam
Makan Malam perlu diambil sekurang-kurangnya 4 jam sebelum tidur ataupun sebelum pukul 8.00 malam. Ini adalah supaya penyingkiran kalsium yang berlebihan dalam badan dapat dilakukan. Tetapi jika kita makan malam terlalu lewat, proses penyingkiran tidak dapat berlaku kerana waktu puncak adalah semasa kita tidur. Jika keadaan ini berterusan, kalsium akan berkumpul di pundi kencing, uriter dan uretra. Lama-kelamaan akan menyebabkan pembentukan batu karang.
2 - Makan Malam Yang lebih Ringan (bukan makanan ringan)
Makan malam perlu di ambil dalam kuantiti sederhana dan berkhasiat. Jika kita makan malam di ambil terlalu lewat dan dalam kuantiti yang banyak, kadar kolesterol dalam badan akan meningkat yang akan menyebabkan hati membina lebih banyak lipoprotein berketumpatan rendah yang akan menyebabkan penyakit arteriosclerosis atau saluran arteri tersumbat. Selain itu makan dalam kuantiti yang banyak akan menyebabkan perut berangin dan menyebabkan organ sekeliling seperti usus, hati dan sebagainya tertekan dan isyarat tersebut di hantar ke otak. Ini akan menyebabkan otak menjadi aktif dan mengakibatkan penyakit imsonia iaitu sukar untuk tidur.
3- Makan Makanan Yang Yang Berkhasiat
Realitinya, kebanyakan keluarga lebih menumpukan kepada pemakanan yang berat-berat dimalam hari seperti daging, telur, susu dan sebagainya. Ini akan menyebabkan kandungan kalsium dalam air kencing bertambah. Jika kepekatan kalsium adalah tinggi, peratusan untuk mendapat batu karang meningkat pada saluran uretra juga meningkat. Badan kita tidak dapat menyerap protein jika kandungannya banyak, dan akan menyebabkan pengumpulan protein dalam saluran makanan sehingga menghasilkan ammonia dan toksin lain yang boleh menyebabkan kanser.Untuk pengetahuan anda, kanser usus adalah penyakit nombor 2 dalam Malaysia selepas sakit jantung.
Saya mengambil Herbalife sebagai hidangan di waktu malam. Dengan khasiat yang diperlukan oleh badan dan berkalori rendah, saya tidak perlu risau mengenai makan malam. Bukan sahaja saya berjaya menurunkan berat badan, malah tahap kesihatan saya juga meningkat. Malahan ia boleh di ambil sebelum tidur. Itulah rahsia saya bagaimana saya menurunkan berat badan dan menjaga kesihatan. Anda pula bagaimana:)
Gambar Majlis Persandingan Serina
Malam kemuncak majlis resepsi keenam bagi meraikan pasangan pengantin baru, Serina Redzuawan dan suami tercinta Gavin Edward O'luanaigh atau nama Islamnya Salahudin Ghafar berlangsung dengan penuh tradisi dan meriah di The Royale Chulan, Kuala Lumpur.
Semua gambar diambil dari mstar online
Serina Redzuawan dan suami tercinta Gavin Edward O'luanaigh atau nama Islamnya Salahudin Ghafar
Serina & Gavin in purple
Gavin suap pulut kuning kpd Serina
Ceria je Chef Wan menepung tawar pasangan pengantin Serina & Gavin
Semoga jodoh Serina n Gavin berkekalan sehingga hujung nyawa.. amin..
Semua gambar diambil dari mstar online
Serina Redzuawan dan suami tercinta Gavin Edward O'luanaigh atau nama Islamnya Salahudin Ghafar
Serina & Gavin in purple
Gavin suap pulut kuning kpd Serina
Ceria je Chef Wan menepung tawar pasangan pengantin Serina & Gavin
Semoga jodoh Serina n Gavin berkekalan sehingga hujung nyawa.. amin..
Gambar Majlis Persandingan Serina
Wahhh... mcm kek baju Serina tapi cantekkk
ehh terkecik la plak gamba chef wan,mak serina n anak lelaki chef wan..
ibubapa Gavin... agak2 apa la dia cakap dlm speech dia tu kan.. for sure dia tak sangka anak dia dapat kawin org melayu & majlis kawin yg glamour n masuk AFC lagi
Friday, January 1, 2010
Serina Redzuan
.jpg)
gambar from murai.com.my
KUALA LUMPUR, 1 JANUARI 2010: Selepas bertunang semalam, hari ini, adalah hari yang paling indah buat Serina Redzuawan apabila telah sah bergelar isteri kepada Gavin Edward O'luanaigh. Dengan sekali lafaz sekitar jam 11.30 pagi tadi di Masjid Wilayah Persekutuan, Jalan Duta, kedua-dua mempelai berlainan bangsa itu telah sah disatukan sebagai suami isteri.Dengan linangan air mata juga, Chef Wan, ayah Serina yang sentiasa berada di sisinya, terus memeluk beliau kerana amat sebak, terharu dan bersyukur. Ia juga bermakna, Chef Wan kini telah sedia melepaskan Serina sepenuhnya kepada suaminya, Gavin atau nama muslimnya, Salahudin Ghafar.
Mereka berdua telah dinikahkan oleh Penolong Pendaftar Nikah, Cerai dan Rujuk masjid tersebut, Mohd. Nazarudin Mohd. Nadzir dengan berwalikan Chef Wan atau Redzuawan Ismail bersama mas kahwin RM1,000.
Detik bersejarah pasangan yang tampak berseri dengan persalinan serba putih rekaan Jovian Mandagie serta solekan oleh Sue Cantik. Ia telah disaksikan oleh sanak saudara, sahabat handai daripada kedua belah pihak serta pihak media.
Majlis turut mendapat liputan secara langsung Wanita Hari Ini, TV3 selain rakaman bagi Asian Food Channel yang akan disiarkan pada Februari nanti.
Serina yang ditemui pihak media selepas majlis akad berkata, tiada apa yang dapat dilafazkannya selain memanjatkan syukur ke hadrat Ilahi.
"Alhamdulillah, niat saya dan Gavin hendak menjadi pasangan suami isteri telah termakbul. Tapi selepas berkahwin tentunya saya akan memegang tanggungjawab yang sangat besar untuk hidup bersama Gavin. Saya harap saya akan dapat membantu Gavin untuk menjadi seorang muslim yang baik.
"Saya sedar saya sendiri juga bukanlah arif dalam hal agama tapi saya harap dapat mendalami Islam dengan lebih baik dan menjadi seorang isteri yang taat kepada Gavin. Doakanlah kebahagiaan kami," kata Serina dengan mata yang berkaca dan tampak sungguh jelita.
Ditanya tidakkah dia terasa penat kerana perlu muncul dalam 6 majlis selama 3 hari berturut-turut, Serina menjelaskan dia memang mula terasa penat sejak malam tadi namun berpuas hati kerana semua itu adalah bertujuan meraikan hari yang paling berbahagia buat diri dan keluarganya.
Pada majlis itu, Serina menerima 9 dulang hantaran termasuk wang hantaran berjumlah RM30,000. Hantaran yang diterima adalah senaskah Al-Quran dan tasbih, persalinan baju, telekung, barangan kosmetik, beg tangan, gelang tangan, cek RM30,000, kek serta sirih junjung.
Gavin juga menerima Al-Quran bersama telefon Blackberry, tali leher dan kafling, jam tangan Emporio Armani, kemeja, wangian Hugo Boss, tali pinggang dan dompet Gucci, kek serta sirih junjung.
Gavin turut melafazkan rasa bersyukur kerana telah memperisterikan Serina yang disifatkannya sebagai seorang wanita yang penyayang, berpendirian dan sangat cantik di matanya.
"Terus terang,ketika mula-mula bertemu dulu saya sendiri tak tahu yang dia seorang pelakon, sebab saya jarang menonton TV Malaysia. Tapi saya percaya, perkahwinan ini akan membawa lembaran baru kepada kami berdua. Insya-Allah saya akan cuba menjadi seorang suami yang baik kepada Serina," katanya tidak lekang dengann senyuman.
Pasangan pengantin ini akan diraikan pula dalam majlis berinai besar pada malam ini di NEO, Jalan Sultan Ismail sebelum melalui majlis bersanding di The Royale Chulan malam esok.Sebagai hadiah, Chef Wan telah menempah pakej bulan madu buat mereka untuk melancong ke Pulau Santorini pada bulan Jun depan. Pulau yang pernah menjadi lokasi penggambaran filem muzikal Mamma Mia! lakonan Pierce Brosnan dan Meryl Streep itu menjadi pilihan Chef Wan kerana merasakan pulau itu cukup romantis.
Pasangan terlebih dahulu akan diterbangkan ke Bali dan diikuti Maldives sebagai destinasi bulan madu pertama mereka dan seterusnya ke Santorini. Selamat Pengantin Baru buat Serina & Gavin dariwarga murai.com.my!
Gambar Kahwin Serina
Semua gambar amik dari mstaronline
Malam berinai Serina
Serina berkebaya, cantikk.. I like the color
Serina dan Suami - tapi masa ni bakal suami la
Serina kelihatan persis Puteri Maghribi ketika menggayakan persalinan utama yang berkonsepkan Maghribi dengan rona hitam rekaan Jovian Mandagie. -foto The Star
Malam berinai Serina
Serina berkebaya, cantikk.. I like the color
Serina dan Suami - tapi masa ni bakal suami la
Serina kelihatan persis Puteri Maghribi ketika menggayakan persalinan utama yang berkonsepkan Maghribi dengan rona hitam rekaan Jovian Mandagie. -foto The Star
Serina Anak Chef Wan Dah Kahwin
Serina Sah Bergelar Isteri Gavin
Oleh KEMALIA OTHMAN
KUALA LUMPUR: Dengan sekali lafaz, aktres jelita Serina Redzuawan sah bergelar isteri kepada Gavin Edward O'luanaigh atau nama Islamnya Salahudin Ghafar pada pukul 11.30 pagi tadi di Masjid Wilayah Persekutuan, Jalan Duta, di sini.
Pasangan ini dinikahkan oleh Penolong Pendaftar Nikah, Cerai dan Rujuk masjid tersebut, Mohd. Nazarudin Mohd. Nazir dengan berwalikan bapa Serina, Chef Wan atau Redzuawan Ismail dengan mas kahwin sebanyak RM1,000.
Serina menerima tujuh dulang hantaran termasuk wang hantaran RM30,000 dan membalas kepada Gavin dengan sembilan dulang hantaran.
Setelah selamat dinikahkan, Serina menzahirkan rasa syukur kerana majlis itu berjalan dengan lancar.
"Ini bermakna bermulalah satu tanggungjawab besar untuk saya membimbing suami sebagai seorang Muslim.
"Insya-Allah, saya akan sama-sama mencuba yang terbaik mempelajari ajaran Islam.
"Saya sangat berharap perkahwinan kami akan kekal ke akhir hayat," kata anak perempuan Chef Wan ini.
Pasangan pengantin ini akan diraikan dalam majlis berinai besar pada malam ini di NEO, Jalan Sultan Ismail sebelum melalui majlis bersanding di The Royale Chulan malam esok.
Oleh KEMALIA OTHMAN
KUALA LUMPUR: Dengan sekali lafaz, aktres jelita Serina Redzuawan sah bergelar isteri kepada Gavin Edward O'luanaigh atau nama Islamnya Salahudin Ghafar pada pukul 11.30 pagi tadi di Masjid Wilayah Persekutuan, Jalan Duta, di sini.
Pasangan ini dinikahkan oleh Penolong Pendaftar Nikah, Cerai dan Rujuk masjid tersebut, Mohd. Nazarudin Mohd. Nazir dengan berwalikan bapa Serina, Chef Wan atau Redzuawan Ismail dengan mas kahwin sebanyak RM1,000.
Serina menerima tujuh dulang hantaran termasuk wang hantaran RM30,000 dan membalas kepada Gavin dengan sembilan dulang hantaran.
Setelah selamat dinikahkan, Serina menzahirkan rasa syukur kerana majlis itu berjalan dengan lancar.
"Ini bermakna bermulalah satu tanggungjawab besar untuk saya membimbing suami sebagai seorang Muslim.
"Insya-Allah, saya akan sama-sama mencuba yang terbaik mempelajari ajaran Islam.
"Saya sangat berharap perkahwinan kami akan kekal ke akhir hayat," kata anak perempuan Chef Wan ini.
Pasangan pengantin ini akan diraikan dalam majlis berinai besar pada malam ini di NEO, Jalan Sultan Ismail sebelum melalui majlis bersanding di The Royale Chulan malam esok.
Punca Barah
Penemuan
PERBAIKI kualiti kesihatan anda dengan maklumat terkini dunia perubatan yang Kosmo! Ahad paparkan pada minggu ini.
Barah angkara kurang tidur
ANDA mungkin seorang yang sibuk dan aktif menjalankan aktiviti fizikal. Ia bagus kerana kegiatan berpeluh itu mampu mengurangkan risiko kanser khususnya di kalangan wanita.
Namun, jika anda cuma boleh tidur kurang daripada tujuh jam, anda akan berdepan dengan risiko barah yang lebih tinggi.
Menurut Felo Pencegahan Kanser di Institut Barah Kebangsaan Amerika Syarikat, Prof. James McClain, mereka yang sangat aktif menunjukkan pengurangan risiko barah sehingga 25 peratus berbanding yang tidak aktif.
Bagaimanapun, apabila kajian terhadap paten tidur golongan aktif dilakukan, didapati mereka yang tidur kurang daripada tujuh jam semalaman berdepan dengan risiko barah hampir dua kali ganda berbanding dengan mereka yang tidur lebih tujuh jam.
Kajian selama 10 tahun itu melibatkan 5,968 wanita di Maryland berumur 18 tahun ke atas.
EKSTRA: Imbasan menggunakan mesin MRI menunjukkan aktiviti otak di bahagian yang berfungsi merasakan sakit meningkat semasa kita melihat orang sakit. Kemampuan itu disebut sebagai kesakitan fungsi. "Orang yang mengalami kesakitan fungsi akan berasa sakit meskipun dia tidak cedera secara fizikal," kata penyelidik di Universiti Birmingham, Dr. Stuart Derbyshire.
EKanak-kanak gemuk lebih awal baligh
KANAK-KANAK perempuan yang berlebihan berat badan di Amerika Syarikat sudah mula membentuk payu dara yang merupakan tanda awal baligh pada umur sembilan tahun, kata pakar penyelidik di Hospital Universiti Kanak-Kanak Michigan’s Mott.
Menurut Dr. Joyce Lee, Pakar Pediatrik Endrokrinologis, kaitan berat badan berlebihan dengan baligh sangat rapat.
Di kalangan peserta kajiannya seramai 354,168 orang didapati telah mencapai akil baligh pada usia sembilan tahun.
Kanak-kanak perempuan yang mempunyai berat badan berlebihan dengan indeks tubuh (BMI) sebanyak 25-29.9 dikelaskan sebagai berlebihan berat badan manakala 30 ke atas dianggap obesiti.
Penemuan ‘matang awal’ ini penting untuk dikenal pasti kerana ia berkait rapat dengan masalah psikologi, pelakuan sosial, pengambilan awal alkohol, kegiatan awal seks, kehamilan remaja, barah pangkal rahim dan obesiti ketika dewasa.
EKSTRA: Penyelidik dari Universiti Manchester, England dan Universiti Lubeck di Jerman berjaya mewujudkan semula warna rambut yang hilang akibat penyakit dan tekanan.
Sejenis molekul khas didapati mampu merangsang pigmen melamin pada rambut tersebut.
Kurang vitamin D punca serangan jantung
SATU kajian yang dijalankan di Barat mendapati lelaki yang kekurangan vitamin D bakal menderita serangan jantung.
Vitamin itu dihasilkan oleh tubuh apabila kulit terdedah kepada cahaya matahari.
Sebelum ini, kajian awal mendapati kekurangan vitamin D adalah faktor kepada barah usus, barah payu dara dan kencing manis.
Selain itu, kekurangan itu turut mendorong penyakit darah tinggi, penyakit saraf, kemurungan, halusinasi dan beberapa lagi penyakit auto imunisasi.
Justeru, luangkan masa selama 20 minit sehari untuk berada di bawah matahari, seeloknya pada waktu pagi.
EKSTRA: Ujian mesin MRI amat efektif dalam mengesan sebarang komplikasi serius ketika hamil seperti uri tersangkut pada rahim, kata ketua penyelidik di Universiti California, Dr. Reena Malhotra.
Aroma buat kita rasa kenyang
SELERA setiap orang pasti akan tergoda apabila menghidu aroma makanan tertentu apatah lagi semasa perut lapar.
Tidak mustahil, anda akan terus mencapai makanan tersebut dan makan sehingga kenyang.
Bagaimanapun, perkara itu boleh dielak dengan mengatur fungsi otak untuk berperasaan kenyang.
Dalam satu kajian yang dilakukan oleh Rianne Ruijschop di NIZO Food Research di Ede, Belanda, beliau menganjurkan pengambilan makanan berteknologi.
Ketika makanan dikunyah, aroma yang terdapat dalam makanan itu akan sampai ke bahagian belakang hidung dari dalam mulut.
Urat-urat saraf yang terdapat di sekelilingnya mampu mengirimkan rasa tanda sudah kenyang sekali gus membuat orang berhenti mengunyah.
Hasil kajian yang tidak diduga ini turut mengetengahkan wujudnya beberapa aroma, rasa dan tekstur yang sangat berkesan dalam membuat orang berasa kenyang.
Antaranya, makanan pejal yang memerlukan kunyahan sebelum ditelan dapat membuat orang selalu berasa kenyang berbanding makanan cair.
Selain itu, tindakan menghidu aneka aroma makanan juga mampu melepaskan aroma sehingga orang berasa kenyang.
EKSTRA: Menurut data Yayasan Tidur Kebangsaan Amerika Syarikat, satu daripada 10 pasangan suami isteri mempunyai kebiasaan tidur di kamar yang terpisah daripada pasangannya.
PERBAIKI kualiti kesihatan anda dengan maklumat terkini dunia perubatan yang Kosmo! Ahad paparkan pada minggu ini.
Barah angkara kurang tidur
ANDA mungkin seorang yang sibuk dan aktif menjalankan aktiviti fizikal. Ia bagus kerana kegiatan berpeluh itu mampu mengurangkan risiko kanser khususnya di kalangan wanita.
Namun, jika anda cuma boleh tidur kurang daripada tujuh jam, anda akan berdepan dengan risiko barah yang lebih tinggi.
Menurut Felo Pencegahan Kanser di Institut Barah Kebangsaan Amerika Syarikat, Prof. James McClain, mereka yang sangat aktif menunjukkan pengurangan risiko barah sehingga 25 peratus berbanding yang tidak aktif.
Bagaimanapun, apabila kajian terhadap paten tidur golongan aktif dilakukan, didapati mereka yang tidur kurang daripada tujuh jam semalaman berdepan dengan risiko barah hampir dua kali ganda berbanding dengan mereka yang tidur lebih tujuh jam.
Kajian selama 10 tahun itu melibatkan 5,968 wanita di Maryland berumur 18 tahun ke atas.
EKSTRA: Imbasan menggunakan mesin MRI menunjukkan aktiviti otak di bahagian yang berfungsi merasakan sakit meningkat semasa kita melihat orang sakit. Kemampuan itu disebut sebagai kesakitan fungsi. "Orang yang mengalami kesakitan fungsi akan berasa sakit meskipun dia tidak cedera secara fizikal," kata penyelidik di Universiti Birmingham, Dr. Stuart Derbyshire.
EKanak-kanak gemuk lebih awal baligh
KANAK-KANAK perempuan yang berlebihan berat badan di Amerika Syarikat sudah mula membentuk payu dara yang merupakan tanda awal baligh pada umur sembilan tahun, kata pakar penyelidik di Hospital Universiti Kanak-Kanak Michigan’s Mott.
Menurut Dr. Joyce Lee, Pakar Pediatrik Endrokrinologis, kaitan berat badan berlebihan dengan baligh sangat rapat.
Di kalangan peserta kajiannya seramai 354,168 orang didapati telah mencapai akil baligh pada usia sembilan tahun.
Kanak-kanak perempuan yang mempunyai berat badan berlebihan dengan indeks tubuh (BMI) sebanyak 25-29.9 dikelaskan sebagai berlebihan berat badan manakala 30 ke atas dianggap obesiti.
Penemuan ‘matang awal’ ini penting untuk dikenal pasti kerana ia berkait rapat dengan masalah psikologi, pelakuan sosial, pengambilan awal alkohol, kegiatan awal seks, kehamilan remaja, barah pangkal rahim dan obesiti ketika dewasa.
EKSTRA: Penyelidik dari Universiti Manchester, England dan Universiti Lubeck di Jerman berjaya mewujudkan semula warna rambut yang hilang akibat penyakit dan tekanan.
Sejenis molekul khas didapati mampu merangsang pigmen melamin pada rambut tersebut.
Kurang vitamin D punca serangan jantung
SATU kajian yang dijalankan di Barat mendapati lelaki yang kekurangan vitamin D bakal menderita serangan jantung.
Vitamin itu dihasilkan oleh tubuh apabila kulit terdedah kepada cahaya matahari.
Sebelum ini, kajian awal mendapati kekurangan vitamin D adalah faktor kepada barah usus, barah payu dara dan kencing manis.
Selain itu, kekurangan itu turut mendorong penyakit darah tinggi, penyakit saraf, kemurungan, halusinasi dan beberapa lagi penyakit auto imunisasi.
Justeru, luangkan masa selama 20 minit sehari untuk berada di bawah matahari, seeloknya pada waktu pagi.
EKSTRA: Ujian mesin MRI amat efektif dalam mengesan sebarang komplikasi serius ketika hamil seperti uri tersangkut pada rahim, kata ketua penyelidik di Universiti California, Dr. Reena Malhotra.
Aroma buat kita rasa kenyang
SELERA setiap orang pasti akan tergoda apabila menghidu aroma makanan tertentu apatah lagi semasa perut lapar.
Tidak mustahil, anda akan terus mencapai makanan tersebut dan makan sehingga kenyang.
Bagaimanapun, perkara itu boleh dielak dengan mengatur fungsi otak untuk berperasaan kenyang.
Dalam satu kajian yang dilakukan oleh Rianne Ruijschop di NIZO Food Research di Ede, Belanda, beliau menganjurkan pengambilan makanan berteknologi.
Ketika makanan dikunyah, aroma yang terdapat dalam makanan itu akan sampai ke bahagian belakang hidung dari dalam mulut.
Urat-urat saraf yang terdapat di sekelilingnya mampu mengirimkan rasa tanda sudah kenyang sekali gus membuat orang berhenti mengunyah.
Hasil kajian yang tidak diduga ini turut mengetengahkan wujudnya beberapa aroma, rasa dan tekstur yang sangat berkesan dalam membuat orang berasa kenyang.
Antaranya, makanan pejal yang memerlukan kunyahan sebelum ditelan dapat membuat orang selalu berasa kenyang berbanding makanan cair.
Selain itu, tindakan menghidu aneka aroma makanan juga mampu melepaskan aroma sehingga orang berasa kenyang.
EKSTRA: Menurut data Yayasan Tidur Kebangsaan Amerika Syarikat, satu daripada 10 pasangan suami isteri mempunyai kebiasaan tidur di kamar yang terpisah daripada pasangannya.
Elak Gemuk
Serat bantu elak obesiti
MEREKA yang memasukkan serat di dalam diet mereka lebih mudah mengurangkan berat badan kerana serat memerlukan lebih tenaga untuk dikunyah dan meresap perlahan-lahan.
Menurut kajian yang diterbitkan di dalam jurnal Nutrition, keadaan serat tersebut akan memanipulasi tubuh dengan menjadikan perut lebih kenyang.
EKSTRA: Pemanis tiruan yang terbukti membantu mengurangkan berat badan kini turut menunjukkan kesan dalam menurunkan tekanan darah dan paras kolesterol. Kajian oleh Dr. Dan Qu dari Hospital Changhai di Shanghai, China mendapati kandungan substitut pemanis tiruan tersebut iaitu oligofruktosa atau OFS berfungsi mengurang kandungan kalori dalam makanan.
MEREKA yang memasukkan serat di dalam diet mereka lebih mudah mengurangkan berat badan kerana serat memerlukan lebih tenaga untuk dikunyah dan meresap perlahan-lahan.
Menurut kajian yang diterbitkan di dalam jurnal Nutrition, keadaan serat tersebut akan memanipulasi tubuh dengan menjadikan perut lebih kenyang.
EKSTRA: Pemanis tiruan yang terbukti membantu mengurangkan berat badan kini turut menunjukkan kesan dalam menurunkan tekanan darah dan paras kolesterol. Kajian oleh Dr. Dan Qu dari Hospital Changhai di Shanghai, China mendapati kandungan substitut pemanis tiruan tersebut iaitu oligofruktosa atau OFS berfungsi mengurang kandungan kalori dalam makanan.
Gambar Serina di Majlis Pertunangan
Majlis Pertunangan Serina Redzuan & Gavin - 31 Disember 2009
Semua gambar amik kat budiey.com
visit his site for more photos...
Gavin - si suami... tapi masa nih tunangan Serina la..
Mak mertua Serina - Majlis Pertunangan
serina yg cun
sesuai warna lembut mcm ni dgn serina
majlis pertunangan Serina diadakan di hotel
Subscribe to:
Posts (Atom)